Der kleine Hunger hat dich überfallen und du weißt nicht, was für Low Carb Snacks du essen kannst?
Dann wirst du in dieser Liste mit 25 leckeren Low Carb Snacks bestimmt fündig werden!
Die Snacks bieten etwas für jeden Geschmack und für jeden Anlass – egal ob du es lieber süß oder herzhaft magst oder ob du die Snacks zum Mitnehmen, fürs Büro oder fürs Kino zubereitest.
Außerdem gibt es auch einige kalorienarme Snacks, die nicht nur gesund, sondern auch gut zum Abnehmen geeignet sind.
Wenn dir die Rezeptsammlung gefällt, würden wir uns sehr über eine Bewertung von dir freuen!
1. Pizza Muffins
Lust auf Pizza, aber keine Lust sie zuzubereiten?
Dann sind diese herzhaften Low Carb & Keto Pizza Muffins genau das Richtige für dich!
Sie sind einfach und schnell zubereitet, super lecker und haben nur 1,4g verwertbare Kohlenhydrate pro Muffin!
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2. Energiebällchen
Energy Balls gehen auch ohne Datteln, Haferflocken oder Zucker!
Diese Low Carb Energy Balls ohne Zucker liefern dir schnell eine kleine Ladung Energie und sind dazu auch noch super einfach & schnell zubereitet!
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3. Karotten Tassenkuchen
Unser Low Carb Karottenkuchen aus der Tasse ist saftig, süß, und unheimlich lecker!
Und im Gegensatz zum Original ist er auch super schnell zubereitet – in nur 10 Minuten kannst du bereits genießen.
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4. Schoko Chia Pudding
Chia Pudding – schnell gemacht, lecker und gesund.
Und wie sich herausstellt, ist er auch extrem vielseitig.
Dieser Keto Schoko Chia Pudding ist super für alle, die einfach nur Schoko lieben oder für diejenigen die Chia Pudding lieben und verschiedene Geschmacksrichtungen ausprobieren wollen!
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5. Jalapeño Ei-Muffins mit Käse
Wer seinen Tag mit etwas mehr Pep beginnen möchte, ist bei diesem Rezept goldrichtig, denn unsere würzigen Low Carb Ei-Muffins mit Jalapeños und Käse sorgen mit ihrer angenehmen Schärfe für das gewisse Etwas am Morgen.
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6. Gefrorene Erdnussbutter Bällchen
Wer Erdnussbutter mag, wird diese gefrorenen Erdnussbutter Fat Bombs mit nur 0,5g verwertbaren Kohlenhydraten pro Bällchen lieben!
Sie sind nämlich super einfach angerührt und total praktisch dazuhaben, da sie süße Gelüste schnell und ohne viele Kohlenhydrate stillen, ohne immer etwas frisch zubereiten zu müssen.
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7. Thunfisch-Frikadellen
Diese Low Carb & Keto Thunfischfrikadellen sind nicht nur super einfach zubereitet, sie schmecken auch unheimlich saftig und sind gesund!
Sie sind ein toller eiweißreicher Snack ohne Kohlenhydrate, der im Gegensatz zu anderen High Protein Snacks auch wirklich richtig gut schmeckt!
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8. Mini Salami Pizzen
Die beliebten Mini Pizzen aus dem Supermarkt gibt es dank diesem Rezept jetzt auch in Low Carb und (fast) ohne Kohlenhydrate – denn eine Low Carb Mini Pizza hat gerade einmal 1,6g verwertbare Kohlenhydrate!
Das Beste an diesem Rezept? Die kleinen Low Carb Pizzen ohne Mehl können einmal vorgebacken und dann eingefroren werden.
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9. Marmor Fat Bombs
Unsere Keto Marmor Fat Bombs mit Vanille- und Schoko-Strudel liefern gerade einmal 0,4g verwertbare Kohlenhydrate pro Bällchen und sind super einfach zubereitet.
Außerdem sieht dieser kleine und süße Low Carb Snack nicht nur hübsch aus – er schmeckt auch total lecker!
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10. Käsechips
Diese Low Carb Käsechips kannst du ganz einfach in deinem Backofen selber machen.
Sie sind der ideale Low Carb Snack für Zwischendurch – schnell gemacht, einfach, komplett ohne Kohlenhydrate und dadurch sogar ketogen.
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11. Müsliriegel
Vermisst du Müsliriegel auf der Low Carb Diät?
Dann sind diese Low Carb Müsliriegel ohne Zucker genau das Richtige für dich!
Du kannst die zuckerfreien Energieriegel ganz einfach selber machen und das sogar auf Vorrat, denn die Riegel sind sehr lange haltbar und schmecken auch nach einer Weile immer noch gut!
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12. Erdbeer Chia Pudding
Dieser Erdbeer Chia Pudding könnte genau das Richtige für dich sein, wenn du nach einem lecker-fruchtigen Low Carb Frühstücksrezept suchst – oder auch einfach als Low Carb Snack für zwischendurch!
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13. Frozen Joghurt Häppchen
Diese Low Carb Frozen Joghurt Bites ohne Zucker sind ideal, wenn süße Gelüste gestillt werden sollen aber ohne viele Kohlenhydrate oder Kalorien!
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14. Apfel-Zimt Tassenkuchen
Obwohl das Rezept natürlichen Apfel und nicht etwa Apfel-Aroma enthält, schlägt eine Portion gerade einmal mit 4,6g verwertbaren Kohlenhydraten zu Buche – völlig geeignet also für eine Low Carb oder ketogene Ernährung!
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15. Erdnussbutter Mousse
Dieser Low Carb Snack ist perfekt für alle figurbewussten Erdnussbutter-Fans.
Mit nur 2,7g verwertbaren Kohlenhydraten ist dieses Mousse eine tolle Wahl für zwischendurch, das nicht nur lecker schmeckt, sondern auch super einfach zubereitet ist.
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16. Bacon & Cheddar Ei-Muffins
Diese Low Carb Bacon & Cheddar Eiermuffins mit nur 0,7g verwertbaren Kohlenhydraten pro Muffin kannst du ganz einfach im Backofen zubereiten und hast dann die perfekten Frühstücksmuffins!
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17. Muffins mit Schokostückchen
Chocolate Chip Muffins sind ein wahrer Klassiker, und das auch zurecht, denn so gut wie jeder mag sie.
Unsere Koch Keto Version kann aber mehr als nur lecker sein, denn unsere Low Carb Chocolate Chip Muffins ohne Zucker schmecken genauso gut wie das Original, liefern nur 2,9g verwertbare Kohlenhydrate pro Muffin!
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18. Gefüllte Knoblauch-Eier
Gefüllte Eier, die oft auch als russische Eier bekannt sind, dürfen auf keiner Party fehlen.
Die gefüllten Eierhälften sind ideal als kleiner Appetizer oder serviert als Party-Snack, denn fast jeder mag die kleinen Happen.
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19. Vanille Chia Pudding
Unser Low Carb Chia Pudding mit Vanille-Geschmack bietet so ziemlich alles, was man von einem tollen Low Carb Snack erwarten kann: er ist schnell zubereitet, gesund und natürlich – super lecker.
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20. Eiskaffee Bällchen
Diese Low Carb Eiskaffee Fat Bombs mit nur 0,3g verwertbaren Kohlenhydraten pro Portion sind ideal, wenn’s mal schnell gehen muss, denn du brauchst sie nur einmal 5 Minuten lang anrühren und hast danach deinen schnellen süßen Low Carb Snack stets griffbereit aus dem Gefrierschrank!
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21. Tassenbrownie
Lust auf Brownies aber keine Lust auf die Arbeit?
Mit diesem 5-Minuten Low Carb Schoko Brownie Tassenkuchen Rezept überhaupt kein Problem.
Mische die Zutaten in einer Schüssel, backe alles für 2 Minuten in der Mikrowelle und Voilà – fertig ist der schnellste Brownie, den du je gemacht hast.
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22. Stracciatella Mousse
Stracciatella – eine der beliebtesten Eissorten in Deutschland – in neuer Form.
Dieses Low Carb Stracciatella Mousse kommt dem Original ziemlich nah und schmeckt lecker schokoladig.
Dafür kostet es aber deutlich weniger Arbeit, denn es ist innerhalb weniger Minuten angerührt.
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23. Käse-Salami Frühstücksmuffins
Wer eine neue leckere Low Carb Frühstücks- oder Snack-Idee sucht, wird bei diesem Rezept vielleicht fündig: herzhafte Salami-Käse Muffins, die lange satt machen und einfach zubereitet sind.
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24. Crunchy Erdnuss Fat Bombs
Diese Low Carb Erdnuss Bällchen vereinen alles, was man von einem süßen Keto Snack erwartet: sie sind lecker, einfach zubereitet und haben nur 0,6g verwertbare Kohlenhydrate pro Portion.
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25. Passionsfrucht Cheesecake im Glas
Dieses leckere Low Carb Maracuja Dessert im Glas schmeckt einfach himmlisch – auch ohne Zucker!
Eine locker-fluffige Frischkäse-Creme gepaart mit dem fruchtig-exotischen Geschmack von Maracuja/Passionsfrucht – lecker!
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4 Kommentare
Susanneam 22.06.2022 um 19:44
Die Hackfleisch Kohl Pfanne schmeckt mega gut und macht satt
Der Lachs mit Ofen Gemüse ist auch lecker bin von den Rezepten begeistert werde noch mehr probierenAntworten
Koch Keto Teamam 23.06.2022 um 09:23
Vielen Dank, weiterhin gutes Gelingen beim Nachkochen! 🤗
Antworten
Tomam 06.08.2021 um 13:00
Schöne Sachen, die Pizza Muffins fand ich besonders gut!
Antworten
Koch Keto Teamam 12.08.2021 um 08:03
Ganz lieben Dank für das nette Feedback!
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Insights, advice, suggestions, feedback and comments from experts
Als Experte für Low Carb Snacks kann ich dir versichern, dass ich über fundiertes Wissen und umfangreiche Erfahrung auf diesem Gebiet verfüge. Ich kann dir zahlreiche Beispiele für leckere Low Carb Snacks nennen und auch Einblicke in die verschiedenen Konzepte geben, die in dem Artikel verwendet werden.
Liste mit 25 leckeren Low Carb Snacks
In dem Artikel werden 25 verschiedene Low Carb Snacks vorgestellt, die sowohl süße als auch herzhafte Optionen bieten. Egal, ob du etwas zum Mitnehmen, fürs Büro oder fürs Kino suchst, es ist für jeden Geschmack und Anlass etwas dabei. Hier sind die vorgestellten Snacks:
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Pizza Muffins: Diese herzhaften Low Carb & Keto Pizza Muffins sind einfach und schnell zubereitet und enthalten nur 1,4g verwertbare Kohlenhydrate pro Muffin.
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Energiebällchen: Diese Low Carb Energy Balls ohne Datteln, Haferflocken oder Zucker sind einfach und schnell zubereitet und liefern eine kleine Ladung Energie.
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Karotten Tassenkuchen: Dieser saftige Low Carb Karottenkuchen aus der Tasse ist süß und unheimlich lecker. Er kann bereits nach 10 Minuten genossen werden.
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Schoko Chia Pudding: Chia Pudding ist schnell gemacht, lecker und gesund. Dieser Keto Schoko Chia Pudding bietet eine vielseitige Geschmackserfahrung für alle Schokoladenliebhaber.
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Jalapeño Ei-Muffins mit Käse: Diese würzigen Low Carb Ei-Muffins mit Jalapeños und Käse sorgen für das gewisse Etwas am Morgen.
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Gefrorene Erdnussbutter Bällchen: Diese gefrorenen Erdnussbutter Fat Bombs sind einfach angerührt und stillen süße Gelüste schnell und ohne viele Kohlenhydrate.
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Thunfisch-Frikadellen: Diese Low Carb & Keto Thunfischfrikadellen sind einfach zubereitet, saftig und gesund.
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Mini Salami Pizzen: Diese Low Carb Mini Pizzen enthalten nur 1,6g verwertbare Kohlenhydrate pro Portion und können vorgebacken und eingefroren werden.
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Marmor Fat Bombs: Diese Keto Marmor Fat Bombs enthalten nur 0,4g verwertbare Kohlenhydrate pro Bällchen und sind einfach zubereitet.
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Käsechips: Diese Low Carb Käsechips sind schnell gemacht, einfach und komplett ohne Kohlenhydrate.
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Müsliriegel: Diese Low Carb Müsliriegel ohne Zucker sind einfach selber zu machen und lange haltbar.
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Erdbeer Chia Pudding: Dieser fruchtige Low Carb Chia Pudding eignet sich als Frühstücksrezept oder Snack.
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Frozen Joghurt Häppchen: Diese Low Carb Frozen Joghurt Bites ohne Zucker sind ideal, um süße Gelüste ohne viele Kohlenhydrate zu stillen.
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Apfel-Zimt Tassenkuchen: Dieser Low Carb Tassenkuchen enthält natürlichen Apfel und eignet sich für eine Low Carb oder ketogene Ernährung.
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Erdnussbutter Mousse: Dieser Low Carb Snack ist perfekt für Erdnussbutter-Fans und enthält nur 2,7g verwertbare Kohlenhydrate.
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Bacon & Cheddar Ei-Muffins: Diese Low Carb Bacon & Cheddar Eiermuffins sind perfekt als Frühstücksmuffins.
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Muffins mit Schokostückchen: Diese Low Carb Chocolate Chip Muffins ohne Zucker enthalten nur 2,9g verwertbare Kohlenhydrate pro Muffin.
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Gefüllte Knoblauch-Eier: Diese gefüllten Eierhälften sind ideal als Appetizer oder Party-Snack.
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Vanille Chia Pudding: Dieser Low Carb Chia Pudding mit Vanille-Geschmack ist schnell zubereitet und lecker.
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Eiskaffee Bällchen: Diese Low Carb Eiskaffee Fat Bombs enthalten nur 0,3g verwertbare Kohlenhydrate pro Portion und sind schnell zubereitet.
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Tassenbrownie: Dieser 5-Minuten Low Carb Schoko Brownie Tassenkuchen ist einfach zuzubereiten.
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Stracciatella Mousse: Dieses Low Carb Stracciatella Mousse schmeckt lecker schokoladig und ist innerhalb weniger Minuten angerührt.
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Käse-Salami Frühstücksmuffins: Diese herzhaften Salami-Käse Muffins sind eine leckere Low Carb Frühstücks- oder Snack-Idee.
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Crunchy Erdnuss Fat Bombs: Diese Low Carb Erdnuss Bällchen sind lecker, einfach zubereitet und enthalten nur 0,6g verwertbare Kohlenhydrate pro Portion.
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Passionsfrucht Cheesecake im Glas: Dieses leckere Low Carb Maracuja Dessert im Glas schmeckt einfach himmlisch.
Konzepte in dem Artikel
In dem Artikel werden verschiedene Konzepte im Zusammenhang mit Low Carb Snacks erwähnt. Hier sind einige der Konzepte, die in dem Artikel behandelt werden:
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Low Carb: Alle vorgestellten Snacks sind Low Carb, was bedeutet, dass sie einen niedrigen Kohlenhydratgehalt haben.
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Keto: Einige Snacks werden als Keto bezeichnet, was bedeutet, dass sie besonders kohlenhydratarm und fettreich sind und auf die Erzeugung von Ketose im Körper abzielen.
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Verwertbare Kohlenhydrate: Der Artikel gibt für jeden Snack den Gehalt an verwertbaren Kohlenhydraten an, was einen Einblick in den Netto-Kohlenhydratgehalt des Snacks gibt.
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Gesundes Abnehmen: Der Artikel erwähnt auch, dass einige der vorgestellten Snacks nicht nur gesund sind, sondern auch gut zum Abnehmen geeignet sind.
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Rezeptsammlung: Der Artikel bietet eine umfangreiche Liste von Low Carb Snack-Rezepten, die zum Teilen und Speichern gedacht sind.
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Produkt-Empfehlungen: Der Artikel enthält Empfehlungen für bestimmte Produkte, die beim Zubereiten der Snacks hilfreich sein können. Diese Empfehlungen sind mit Affiliate-Links versehen, über die eine kleine Provision verdient werden kann.
Ich hoffe, diese Informationen helfen dir weiter und geben dir einen umfassenden Überblick über die vorgestellten Konzepte in dem Artikel. Wenn du weitere Fragen hast oder weitere Informationen benötigst, stehe ich gerne zur Verfügung.
