داء السكري من النمط الثاني 2, أسباب وأعراض وتشخيص وعلاج مرض السكر من النوع 2, ما هو داء السكري من النوع الثاني؟ ما الفرق بين السكر من النوع الاول والنوع الثاني؟ هل يمكن الشفاء من مرض السكري من النوع الثاني؟ كيف أعرف أني مصاب بالسكري النوع الثاني؟ ما اخطر السكر من النوع الاول ام الثاني؟ ما هو افضل علاج للسكر من النوع الثاني؟Type 2 Diabetes
في هذه الصفحة:
- ما هو مرض السكري من النوع 2؟
- من هو الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2؟
- ما هي أعراض مرض السكري؟
- ما الذي يسبب مرض السكري من النوع 2؟
- كيف يقوم أخصائيو الرعاية الصحية بتشخيص مرض السكري من النوع 2؟
- كيف يمكنني إدارة مرض السكري من النوع 2؟
- ما الأدوية التي أحتاجها لعلاج مرض السكري من النوع 2؟
- ما هي المشاكل الصحية التي يمكن أن يصاب بها مرضى السكري؟
- كيف يمكنني تقليل فرص الإصابة بمرض السكري من النوع 2؟
ما هو مرض السكري من النوع 2؟
داء السكري من النوع 2 ، وهو النوع الأكثر شيوعًا من داء السكري ، هو مرض يحدث عندما يكون مستوى الجلوكوز في الدم ، والذي يسمى أيضًا سكر الدم ، مرتفعًا جدًا.جلوكوز الدم هو المصدر الرئيسي للطاقة ، ويأتي بشكل أساسي من الطعام الذي تتناوله.الأنسولين، وهوهرمونيفرزه البنكرياس،يساعد الجلوكوز في الوصول إلى الخلايا لاستخدامها في الطاقة.في داء السكري من النوع 2 ، لا ينتج جسمك كمية كافية من الأنسولين أو لا يستخدم الأنسولين جيدًا.ثم يبقى الكثير من الجلوكوز في دمك ، ولا يصل ما يكفي إلى خلاياك.
الخبر السار هو أنه يمكنك اتخاذ خطوات لمنع أو تأخير تطور مرض السكري من النوع 2.
من هو الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2؟
يمكن أن تصاب بداء السكري من النوع 2 في أي عمر ، حتى أثناء الطفولة.ومع ذلك ، فإن داء السكري من النوع 2 يحدث غالبًا في منتصف العمر وكبار السن.أنت أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 إذا كان عمرك 45 عامًا أو أكثر ، أو لديك تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري ، أوزيادة الوزنأوالسمنة.يعد مرض السكري أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الأمريكيين من أصل أفريقي أو من أصل إسباني / لاتيني أو هندي أمريكي أو أمريكي آسيوي أو من سكان جزر المحيط الهادئ.
تؤثر قلة النشاط البدني وبعض المشاكل الصحية مثلارتفاع ضغط الدمعلى فرص إصابتك بداء السكري من النوع الثاني.أنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 إذا كنت مصابةبمقدمات السكريأو كنت مصابةبسكري الحملعندما كنت حاملاً.تعرف على المزيد حولعوامل الخطر لمرض السكري من النوع 2.
ما هي أعراض مرض السكري؟
تشمل أعراض مرض السكري
- زيادة العطش والتبول
- زيادة الجوع
- اشعر بالتعب
- عدم وضوح الرؤية
- خدر أو وخز في القدمين أو اليدين
- القروح التي لا تلتئم
- فقدان الوزن غير المبرر
غالبًا ما تتطور أعراض مرض السكري من النوع 2 ببطء – على مدار عدة سنوات – ويمكن أن تكون خفيفة جدًا لدرجة أنك قد لا تلاحظها.كثير من الناس ليس لديهم أعراض.لا يكتشف بعض الأشخاص أنهم مصابون بالمرض حتى يعانون من مشاكل صحية مرتبطة بمرض السكري ، مثل عدم وضوح الرؤية أوأمراض القلب.
ما الذي يسبب مرض السكري من النوع 2؟
ينتج مرض السكري من النوع 2 عن عدة عوامل ، بما في ذلك
- زيادة الوزن والسمنة
- عدم ممارسة النشاط البدني
- مقاومة الأنسولين
- الجينات
تعرف على المزيد حولأسباب مرض السكري من النوع 2 هنا.
كيف يقوم أخصائيو الرعاية الصحية بتشخيص مرض السكري من النوع 2؟
يمكن لأخصائي الرعاية الصحية الخاص بك تشخيص مرض السكري من النوع 2 بناءً على اختبارات الدم.تعرف على المزيد حولاختبارات الدم لمرض السكريوماذا تعني النتائج.
كيف يمكنني ضبط مرض السكري من النوع 2؟
تعد إدارة جلوكوز الدموضغط الدموالكوليسترولوالإقلاع عن التدخين إذا كنت مدخنًا طرقًا مهمة للتحكمفيمرض السكري من النوع 2.تعد التغييرات في نمط الحياة التي تشمل التخطيط لوجبات صحية ، والحد من السعرات الحرارية إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، وممارسة النشاط البدني جزءًا من إدارة مرض السكري.وكذلك تناول أي أدوية موصوفة.اعمل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك لوضع خطة رعاية لمرض السكري تناسبك.
ما الأدوية التي أحتاجها لعلاج مرض السكري من النوع 2؟
إلى جانب اتباع خطة رعاية مرض السكري الخاصة بك ، قد تحتاج إلى أدوية السكري ، والتي قد تشمل الحبوب أو الأدوية التي تحقن تحت الجلد ، مثل الأنسولين.بمرور الوقت ، قد تحتاج إلى أكثر من دواء واحد للسكري للتحكم في مستوى الجلوكوز في الدم.حتى إذا كنت لا تتناول الأنسولين ، فقد تحتاج إليه في أوقات خاصة ، مثل أثناء الحمل أو إذا كنت في المستشفى.قد تحتاج أيضًا إلى أدوية لارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع الكوليسترول أو حالات أخرى.
تعرف على المزيد حولالأدوية والأنسولين وعلاجات السكري الأخرى هنا.
ما هي المشاكل الصحية التي يمكن أن يصاب بها مرضى السكري؟
يمكن أن يساعد اتباع خطة رعاية جيدة لمرض السكري في الحماية من العديد من المشكلات الصحية المتعلقة بمرض السكري.ومع ذلك ، إذا لم تتم إدارته ، يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى مشاكل مثل
- أمراض القلب والسكتةالدماغية
- تلف الأعصاب
- مرض كلوي
- مشاكل في القدم
- امراض العين
- أمراض اللثة ومشاكل الأسنان الأخرى
- المشاكل الجنسية والمثانة
يعاني العديد من مرضى السكري من النوع 2 أيضًا منمرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD).يمكن أن يؤدي فقدان الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة إلى تحسين NAFLD.يرتبط مرض السكري أيضًا بمشاكل صحية أخرى مثلانقطاع النفس النوميوالاكتئاب وبعض أنواع السرطانوالخرف .
يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل فرص الإصابة بهذهالمشاكل الصحية المتعلقة بمرض السكري.
كيف يمكنني تقليل فرص الإصابة بمرض السكري من النوع 2؟
أظهرت الأبحاث مثل برنامج الوقاية من مرض السكري ، برعاية المعاهد الوطنية للصحة ، أنه يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل فرص الإصابة بمرض السكري من النوع 2 إذا كان لديك عوامل خطر للإصابةبالمرض.فيما يلي بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل المخاطر:
- افقد الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، وابقه بعيدًا.قد تتمكن من منع مرض السكري أو تأخيره عن طريق فقدان 5 إلى 7 بالمائة من وزنك الحالي.1على سبيل المثال ، إذا كان وزنك 200 رطل ، فسيكون هدفك هو خسارة حوالي 10 إلى 14 رطلاً.
- تحرك أكثر.مارس 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني ، مثل المشي ، على الأقل 5 أيام في الأسبوع.إذا لم تكن نشطًا ، فتحدث مع أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك حول الأنشطة الأفضل.ابدأ ببطء وحقق هدفك.
- أكل الأطعمة الصحية.تناول كميات أصغر لتقليل كمية السعرات الحرارية التي تتناولها كل يوم ومساعدتك على إنقاص الوزن.يعد اختيار الأطعمة قليلة الدهون طريقة أخرى لتقليل السعرات الحرارية.اشرب الماء بدلًا من المشروبات المحلاة.
اسأل فريق الرعاية الصحية عن التغييرات الأخرى التي يمكنك إجراؤها للوقاية من مرض السكري من النوع 2 أو تأخيره.
في أغلب الأحيان ، تكون أفضل فرصة للوقاية من داء السكري من النوع 2 هي إجراء تغييرات في نمط الحياة تناسبك على المدى الطويل.ابدأ معخطة لعبتك للوقاية من مرض السكري من النوع 2.
آخر تحديث: 18/05/2023
References
الوسوم
داء السكري من النمط الثاني 2
As an expert in the field of Type 2 Diabetes, my knowledge extends to the latest research and developments in the understanding, diagnosis, and treatment of this prevalent condition. I have a comprehensive grasp of the various concepts associated with Type 2 Diabetes, and I'll provide information on the key aspects mentioned in the Arabic article.
Type 2 Diabetes Overview: Type 2 Diabetes, also known as "داء السكري من النوع الثاني" in Arabic, is the most common form of diabetes. It occurs when blood glucose levels, or سكر الدم, are consistently elevated. Glucose is the primary source of energy, derived mainly from the food we consume. The hormone insulin, produced by the pancreas, facilitates the entry of glucose into cells for energy use. In Type 2 Diabetes, the body either doesn't produce enough insulin or doesn't use it effectively, leading to elevated blood glucose levels.
Differences Between Type 1 and Type 2 Diabetes: Unlike Type 1 Diabetes, which is typically diagnosed in childhood and is characterized by the body's failure to produce insulin, Type 2 Diabetes often develops in adulthood. It involves insulin resistance or inadequate insulin production. Type 2 Diabetes can be managed through lifestyle changes, medication, and, in some cases, insulin.
Risk Factors for Type 2 Diabetes: Certain factors increase the susceptibility to Type 2 Diabetes. Age, family history, obesity, and ethnic background contribute to the risk. Individuals over 45, those with a family history of diabetes, and people of certain ethnicities are more prone. Lack of physical activity and health conditions like high blood pressure also heighten the risk.
Symptoms of Type 2 Diabetes: Common symptoms include increased thirst, frequent urination, excessive hunger, fatigue, blurred vision, numbness or tingling in the extremities, slow-healing wounds, and unexplained weight loss. However, symptoms may develop gradually, and some individuals may remain asymptomatic.
Causes of Type 2 Diabetes: Type 2 Diabetes results from a combination of factors, including genetics, overweight or obesity, lack of physical activity, and insulin resistance.
Diagnosis of Type 2 Diabetes: Healthcare professionals diagnose Type 2 Diabetes through blood tests that measure blood glucose levels. Regular screenings are crucial, especially for individuals with risk factors.
Management and Treatment: Managing Type 2 Diabetes involves lifestyle modifications such as maintaining a healthy diet, controlling calorie intake, regular physical activity, and, in some cases, medication. Medications may include oral drugs or injectable insulin, depending on the severity.
Health Complications Associated with Type 2 Diabetes: Without proper management, Type 2 Diabetes can lead to various health complications, including heart diseases, stroke, nerve damage, kidney disease, foot problems, eye conditions, gum diseases, and sexual and bladder problems.
Prevention Strategies: Preventive measures include weight management, regular physical activity, adopting a healthy diet, avoiding sugary beverages, and seeking guidance from healthcare professionals for personalized prevention plans.
In conclusion, Type 2 Diabetes is a multifaceted condition that necessitates a comprehensive approach to diagnosis, management, and prevention. It is crucial for individuals to be aware of risk factors, symptoms, and available strategies for effective control and prevention.
